Wer mit Familie lebt, weiß: Die Ernährung soll nicht nur gesund, sondern auch kindgerecht, praktisch und bezahlbar sein. In dieser Kategorie findest du Tipps und Ideen, wie du mit Kindern gesund isst – ohne Extrakocherei oder ständigen Streit am Tisch. Wir zeigen dir, wie du ausgewogene Mahlzeiten in den Familienalltag integrierst, Kinder einbeziehst und gemeinsame Rituale schaffst. Auch das Thema Vorbildfunktion, Essverhalten und emotionale Ernährung bei Kindern wird beleuchtet. Du bekommst einfache Rezepte, clevere Tricks und familienfreundliche Wochenpläne an die Hand. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Alltagstauglichkeit mit Herz. Denn gesund essen geht auch gemeinsam – und mit Genuss. Hier findest du alles, was Familien brauchen, um leichter und gesünder zu leben.