Rückschläge & Motivation
Rückschläge gehören zum Abnehmen dazu – auch bei uns. Hier erzählen wir von unseren Tiefpunkten, Zweifeln, Heißhunger-Attacken und Motivationslöchern. Und vor allem: Wie wir da wieder rausgekommen sind. Du bekommst ehrliche Erfahrungsberichte und Mutmacher-Tipps, die dir zeigen, dass du immer wieder neu anfangen kannst – ganz ohne Scham.
Warum Rückschläge dazugehören – und sogar wichtig sind
Ich (Andreas) kann dir eines versprechen: Wenn du ernsthaft abnehmen willst, wirst du früher oder später an einem Punkt stehen, an dem du zweifelst....
Was wir tun, wenn gar nichts mehr geht
Manchmal kommt der Moment, in dem man einfach nicht mehr kann. Der Kopf sagt Nein, der Körper zieht nicht mit, die Motivation ist wie...