Unser Weg

Die wichtigsten Learnings aus Woche 1

Ein Neustart ist immer ein besonderer Moment. Voller Erwartungen, Hoffnungen – und oft auch mit einer ordentlichen Portion Unsicherheit. Die erste Woche auf dem...

Warum die Waage am Anfang unser größter Feind war

Ein Gerät, kaum größer als ein Blatt Papier, stellte uns immer wieder vor die größte emotionale Herausforderung unserer Abnehmreise: die Waage. Sie stand in...

Wie uns ein einziger Satz die Augen geöffnet hat

Manchmal braucht es keine großen Ereignisse, um etwas in Bewegung zu setzen. Es sind oft die kleinen, unscheinbaren Augenblicke, die uns aufhorchen lassen –...

Was der erste Schritt für uns wirklich bedeutet hat

Bevor wir überhaupt den Mut fassen konnten, einen Schritt in eine neue Richtung zu gehen, brauchte es ein tiefes inneres Innehalten. Kein Plan, keine...

Warum wir uns für einen gemeinsamen Neuanfang entschieden haben

Bevor wir überhaupt in Richtung Neuanfang denken konnten, mussten wir uns beide eingestehen, dass etwas nicht mehr stimmte. Es war kein lauter Moment, kein...

Warum „genug trinken“ bei uns ein Gamechanger war

Wenn wir heute gefragt werden, was für uns der Gamechanger beim Abnehmen war, kommt wie aus der Pistole geschossen: genug trinken. Es klingt so...