Unser Weg
In dieser Kategorie findest du unsere ganz persönliche Abnehmgeschichte – von den ersten Schritten bis heute. Wir teilen Erfolge, Aha-Momente, Ängste, Learnings und all das, was unseren Weg geprägt hat. Kein Plan von der Stange, sondern ein Weg voller Umwege, Erkenntnisse und echter Veränderung. Vielleicht findest du dich ja darin wieder?
Die wichtigsten Learnings aus Woche 1
Ein Neustart ist immer ein besonderer Moment. Voller Erwartungen, Hoffnungen – und oft auch mit einer ordentlichen Portion Unsicherheit. Die erste Woche auf dem...
Warum die Waage am Anfang unser größter Feind war
Ein Gerät, kaum größer als ein Blatt Papier, stellte uns immer wieder vor die größte emotionale Herausforderung unserer Abnehmreise: die Waage. Sie stand in...
Wie uns ein einziger Satz die Augen geöffnet hat
Manchmal braucht es keine großen Ereignisse, um etwas in Bewegung zu setzen. Es sind oft die kleinen, unscheinbaren Augenblicke, die uns aufhorchen lassen –...
Was der erste Schritt für uns wirklich bedeutet hat
Bevor wir überhaupt den Mut fassen konnten, einen Schritt in eine neue Richtung zu gehen, brauchte es ein tiefes inneres Innehalten. Kein Plan, keine...
Warum wir uns für einen gemeinsamen Neuanfang entschieden haben
Bevor wir überhaupt in Richtung Neuanfang denken konnten, mussten wir uns beide eingestehen, dass etwas nicht mehr stimmte. Es war kein lauter Moment, kein...
Warum „genug trinken“ bei uns ein Gamechanger war
Wenn wir heute gefragt werden, was für uns der Gamechanger beim Abnehmen war, kommt wie aus der Pistole geschossen: genug trinken. Es klingt so...