Erfolgsgeschichten & Community
Du bist nicht allein auf deinem Weg – und genau das zeigen wir in dieser Kategorie. Hier berichten echte Menschen von ihrem Abnehmerfolg, ihren Rückschlägen und ihren persönlichen Learnings. Vorher-Nachher-Geschichten motivieren, machen Mut und zeigen, dass es möglich ist – auch wenn der Weg nicht immer gerade verläuft. Du kannst dich mit anderen austauschen, Kommentare lesen oder selbst Teil der Community werden. Mitmachaktionen, Challenges und Leserbeiträge machen diese Rubrik lebendig. Denn geteilte Erfahrungen stärken und verbinden. Lass dich inspirieren von echten Stimmen und ehrlichen Geschichten. Gemeinsam geht vieles leichter – und wir freuen uns, wenn auch deine Geschichte hier bald ihren Platz findet.
Wie ich Rückschläge überwunden habe – persönlicher Bericht
Ich schreibe diese Zeilen, weil ich früher genau solche Berichte gebraucht hätte: echte Geschichten, ohne Filter, mit all den Zweifeln, die man nachts im...
So motivierst du dich an schlechten Tagen – Tipps aus der Community
Manche Tage laufen einfach nicht rund. Der Wecker klingelt zu früh, die Laune ist im Keller und der Blick auf die Waage macht es...
Mein Vorher-Nachher mit der Keto-Diät
Ich war skeptisch. Sehr skeptisch. Als ich zum ersten Mal von der Keto-Diät hörte, dachte ich: „Noch so ein Hype.“ Fett essen und dabei...
Welche Rolle spielt die Ernährung bei deiner Abnehm-Reise?
Wenn du beginnst, dich mit dem Thema Abnehmen zu beschäftigen, fällt früher oder später das Wort „Ernährung“. Und das aus gutem Grund: Was wir...
Tipps für mehr Bewegung im Büroalltag
Ich bin Marion F., 41 Jahre alt, arbeite im Büro, lebe mit meiner Familie südlich von Berlin und weiß genau, wie leicht man in...
Von der Couch zum Marathon – Ein Leser erzählt seine Geschichte
Mein Name ist Florian, ich bin 38 Jahre alt und lebe in Leipzig. Wenn du mich heute siehst – schlank, energiegeladen, mit einem Marathon-Finisher-Shirt...
Wie ich den Jojo-Effekt vermeiden konnte
Ich bin Marion F., 41 Jahre alt, Mutter eines Teenagers, berufstätig, und ich lebe mit meiner Familie südlich von Berlin. In meinem Leben habe...
Mein Abnehm-Erfolg trotz Stress und Zeitmangel
Wenn ich heute auf meinen Weg zurückblicke, staune ich manchmal selbst. Denn ich habe abgenommen – nicht in einer Auszeit, nicht mit viel Freizeit...
So habe ich gelernt, mich selbst zu akzeptieren
Ich bin Marion F., 41 Jahre alt, lebe mit meiner Familie in der Nähe von Berlin und habe in den letzten eineinhalb Jahren über...