Dein Portal für gesundes Abnehmen

type here...

Fragen zu Erfolgen & Rückschlägen

Warum klappt’s bei anderen – aber nicht bei mir? In dieser Kategorie geht es um echte Erfolge, persönliche Rückschläge und deine Erfahrungen auf dem Abnehmweg. Wir beantworten Fragen zu Gewichtsstillstand, Motivationseinbrüchen, Rückfällen und Fortschritten. Du erfährst, wie andere damit umgehen – und was du daraus mitnehmen kannst. Unsere Antworten geben dir neue Perspektiven und Mut. Abnehmen verläuft nicht linear – aber jeder Schritt zählt. Auch kleine Erfolge sind große Meilensteine. Lass dich inspirieren – oder teile deine eigene Geschichte.

Wieso verliere ich plötzlich die Motivation, obwohl ich Fortschritte sehe?

„Ich sehe auf den Fotos, dass sich mein Körper verändert hat. Ich bekomme Komplimente, meine Hosen passen besser. Und trotzdem... ich bin einfach nicht...

Warum stagniert mein Gewicht trotz Kaloriendefizit?

Simone hat uns geschrieben: "Ich zähle seit Wochen Kalorien, achte auf meine Ernährung und bewege mich regelmäßig. Ich esse definitiv weniger, als ich verbrauche....

Wie gehe ich mit Rückschlägen beim Abnehmen um?

Nadine hat uns geschrieben: „Ich war so gut dabei – habe vier Wochen lang auf Süßes verzichtet, regelmäßig gekocht und mich viel bewegt. Dann...

Wie halte ich durch, wenn die Erfolge auf sich warten lassen?

Nadine schrieb uns kürzlich: "Ich ziehe meine Ernährungsumstellung seit vier Wochen konsequent durch. Ich esse ausgewogen, bewege mich mehr und achte auf mich –...

Wie gehe ich mit Rückfällen in alte Essmuster um?

Julia schrieb uns vor kurzem: „Ich war richtig gut dabei – gesünder gegessen, Bewegung gemacht, sogar ein paar Kilo abgenommen. Aber letzte Woche war...

Ist es normal, zwischendurch mal wieder zuzunehmen?

Marco hat uns geschrieben: „Ich habe in den letzten Monaten über 8 Kilo abgenommen und fühle mich richtig gut. Aber in den letzten zwei...

Warum verliere ich anfangs schnell und dann gar nicht mehr?

Sascha hat uns geschrieben: „In den ersten drei Wochen habe ich 4 Kilo abgenommen – es lief super! Aber jetzt tut sich seit zwei...

Warum nehme ich nach einer erfolgreichen Abnahme wieder zu?

Tanja schrieb uns kürzlich: "Ich hatte fast 15 Kilo abgenommen – und war richtig stolz. Doch jetzt, ein Jahr später, sind 10 Kilo wieder...

Wie lange dauert es, bis sich Erfolge auf der Waage zeigen?

Melanie hat uns geschrieben: "Ich mache seit drei Wochen alles richtig – esse gesund, bewege mich mehr, trinke viel Wasser. Aber meine Waage zeigt...
12Seite 2 von 2

Es ist Deine Gesundheit

Gesund leben beginnt mit Verstehen. Auf unserem Gesundheitsportal findest du leicht verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Tipps und fundiertes Wissen – damit du gute Entscheidungen für dich treffen kannst.

Unser Abnehm-Ratgeber

Von Motivation über Ernährung bis Bewegung – unser großer Abnehm-Ratgeber liefert dir fundiertes Wissen, verständlich erklärt. Hier findest du Antworten auf viele Fragen und neue Impulse für dein persönliches Ziel.

Unsere Abnehm-Sprechstunde

Du willst endlich loslegen oder hast eine Frage, die dir keiner so richtig beantwortet? In unserer Abnehm-Sprechstunde findest du alltagstaugliche Tipps, ehrliche Erfahrungen und konkrete Hilfen für deinen Weg

Abnehm-Reporter.de

© 2025 Abnehm-Reporter.de – Alle Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen
keine medizinische Beratung. Die Nutzung der Tipps erfolgt auf eigene Verantwortung.