Tag: Bewegung Alltag

Wie du mit einem Schrittzähler motiviert bleibst

Du willst mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, hast aber oft das Gefühl, es kommt einfach zu wenig zusammen?...

Warum jede Bewegung zählt – auch die kleinste

Viele Menschen glauben, Bewegung müsse immer anstrengend, schweißtreibend oder zeitintensiv sein, um etwas zu bringen. Doch das stimmt nicht....

Warum wir Bewegung neu für uns definiert haben

Wir waren lange auf der Suche nach einem gesunden Lebensstil, der sich nicht wie ein ständiger Kampf anfühlt. Diäten,...

Wie du dich mit Musik zu mehr Bewegung motivierst

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich weißt, dass du dich mehr bewegen solltest, aber dir einfach die Motivation...