Tag: Bewegung starten

Wie finde ich heraus, welche Sportart zu mir passt?

Markus, 42 Jahre alt, hat Sport immer gehasst. In der Schule war er der Letzte beim 1000-Meter-Lauf, im Fitnessstudio...

Wie du dich mit Musik zu mehr Bewegung motivierst

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich weißt, dass du dich mehr bewegen solltest, aber dir einfach die Motivation...