Tag: Biorhythmus

Verbrennt man im Schlaf wirklich Fett?

Anna aus Mainz hat uns gefragt: „Ich habe gehört, dass man nachts im Schlaf Fett verbrennt. Stimmt das wirklich?...

Abends essen – ja oder nein? Die Fakten.

Viele Menschen glauben, dass Essen am Abend automatisch dick macht. Andere wiederum schwören auf eine große, warme Mahlzeit am...

Schlank im Schlaf: Funktioniert das wirklich?

Viele Menschen träumen davon, Gewicht zu verlieren, ohne sich im Alltag stark einschränken zu müssen. Eine Diät, die gewissermaßen...

Wie beeinflusst Schlaf dein Gewicht?

Guter Schlaf ist weit mehr als nur eine Erholungspause. Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren: Er reguliert...