Tag: Diätfehler

Was passiert, wenn ich zu schnell abnehme?

Svenja, 34, hat in den ersten zwei Wochen ihrer neuen Diät fünf Kilo abgenommen. Ihre Freunde staunen, auf Instagram...

Was ist der Jo-Jo-Effekt wirklich?

Fast jeder, der schon einmal versucht hat abzunehmen, kennt ihn: den Jo-Jo-Effekt. Die Kilos purzeln zunächst, die Freude ist...

Warum Crash-Diäten langfristig nicht funktionieren

Schnell abnehmen – das wünschen sich viele Menschen, die mit ihrem Gewicht hadern. Die Vorstellung, in wenigen Tagen sichtbar...