Kalorienzählen gehört zu den bekanntesten Strategien, um Gewicht zu verlieren. Zahlreiche Apps, Tabellen und Online-Rechner unterstützen dich dabei, den...

Kalorien zählen: Effektive Methode oder überholter Diät-Ansatz?

Diäten & Methoden Andreas - 27. Juni 2025

Kalorien zählen hat sich über Jahrzehnte als eine der bekanntesten Methoden zum Abnehmen etabliert. In Ernährungs-Apps, Diätprogrammen und Coaching-Angeboten...

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