Tag: Essenspausen

Intervallfasten – Abnehmen im Rhythmus der Natur

Viele Menschen suchen nach einer Methode, mit der sie effektiv und nachhaltig abnehmen können, ohne dabei permanent zu hungern...

Abnehmen ab 40 mit Intervallfasten – geht das?

Mit zunehmendem Alter verändert sich vieles – darunter auch der Stoffwechsel, der Hormonhaushalt und die Art, wie unser Körper...