Tag: Faszien

Warum regelmäßiges Dehnen deinen Stoffwechsel ankurbelt

Dehnen wird oft unterschätzt. Viele denken dabei nur an Stretching vor dem Sport, um Verletzungen zu vermeiden. Doch Dehnen...

Warum regelmäßiges Dehnen deinen Stoffwechsel ankurbelt

Die meisten Menschen verbinden Dehnen vor allem mit Beweglichkeit, vielleicht noch mit Verletzungsprophylaxe. Doch wusstest du, dass regelmäßiges Dehnen...