Tag: Fehlerkultur

Wie wir aufhörten, „alles richtig machen“ zu wollen

Wir dachten lange, wir müssten nur endlich alles richtig machen, um erfolgreich abzunehmen. Den perfekten Plan. Die perfekte Ernährung....

Rückfall nach der ersten Woche – wie du dich selbst auffängst

Es passiert so vielen: Du startest voller Elan, die ersten Tage laufen gut. Du isst gesünder, bewegst dich mehr,...

Der typische Tag, an dem Rückschläge passieren – und was du dann tun kannst

Bevor wir direkt in die Analyse gehen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf das, was uns im Alltag immer...