Tag: Flüssigkeit

Warum Wassertrinken dein echter Startknopf ist

Schon ein Glas Wasser kann der Auslöser für deine Veränderung sein. Klingt simpel – und ist es auch. Doch...

Wie ein Wasserkrug uns ans Trinken erinnert

Ich weiß noch genau, wie es war, bevor der Wasserkrug bei uns einzog: Hektische Tage, wenig Zeit, und ganz...

Warum „genug trinken“ bei uns ein Gamechanger war

Wenn wir heute gefragt werden, was für uns der Gamechanger beim Abnehmen war, kommt wie aus der Pistole geschossen:...