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Tag: Ghrelin

Wie wirkt sich Schlafmangel auf meine Abnahme aus?

Fragen zu Gesundheit & Krankheiten Andreas -
Claudia, 38, fragt sich, warum sich auf der Waage kaum etwas tut, obwohl sie sich gesund ernährt und regelmäßig...

Warum habe ich nach dem Essen immer noch Appetit?

Fragen zu Ernährung & Diäten Andreas -
Stefanie, 41, hat sich Mühe gegeben: Sie hat sich einen bunten Teller mit Reis, Gemüse und Hähnchen gemacht, in...

Wie Schlaf den Hormonhaushalt und Stoffwechsel beeinflusst

Stoffwechsel & Hormonhaushalt Andreas -
Viele Menschen achten auf ihre Ernährung, treiben Sport und versuchen, Stress abzubauen – und vergessen dabei einen der wichtigsten...

Die Bedeutung von Schlaf beim Abnehmen ab 40

Abnehmen ab 40 Andreas -
Viele Menschen versuchen alles: Sie essen bewusster, bewegen sich mehr, achten auf ihre Kalorienzufuhr – und trotzdem bleibt der...

Wie beeinflusst Schlaf dein Gewicht?

Abnehmen verstehen Andreas -
Guter Schlaf ist weit mehr als nur eine Erholungspause. Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren: Er reguliert...

Welche Rolle spielen Hormone beim Abnehmen?

Abnehmen verstehen Andreas -
Hormone sind die Botenstoffe unseres Körpers. Sie steuern nahezu jede Funktion – vom Hunger- und Sättigungsgefühl über den Fettstoffwechsel...

Wie beeinflussen meine Hormone meinen Gewichtsverlauf?

Fragen zu Gesundheit & Krankheiten Andreas -
Als Stefanie, 42, uns ihre Frage stellte, klang darin eine Mischung aus Frust und Neugier: „Ich esse eigentlich nicht...

Warum Schlafmangel Heißhunger fördert

Stress, Schlaf & Hormone Andreas -
Viele Menschen kennen es: Nach einer schlaflosen Nacht ist der Griff zur Schokolade, zum Croissant oder zur Chipstüte deutlich...

Die wichtigsten Hormone für einen gesunden Stoffwechsel

Stoffwechsel & Hormonhaushalt Andreas -
Unser Körper ist ein hochkomplexes System, das auf das perfekte Zusammenspiel verschiedener Hormone angewiesen ist. Gerade beim Thema Abnehmen,...

Wie Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen

Gesundheit & Besonderheiten Andreas -
Viele Menschen versuchen, durch Diäten und Sport abzunehmen – doch oft bleibt der Erfolg aus. Ein Grund dafür, der...

Warum Schlafmangel das Abnehmen sabotiert

Gesundheit & Besonderheiten Andreas -
Viele Menschen setzen beim Abnehmen auf Ernährung und Bewegung – und das ist auch richtig so. Doch ein entscheidender...

Warum schlechter Schlaf deinen Abnehmerfolg sabotiert

Stress, Schlaf & Hormone Andreas -
Du ernährst dich gesund, machst regelmäßig Sport und gibst dir Mühe, dein Gewicht zu reduzieren – aber die Waage...

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