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Tag: günstig

So geht’s auch billig: Intervallfasten ohne Schnickschnack

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Wenn du an Intervallfasten denkst, kommen dir vielleicht sofort teure Fastensäfte, spezielle Supplements, Hightech-Foodtracker oder aufwendig zusammengestellte Diätpläne in...

Diät-Lebensmittel im Vergleich: Marken vs. Eigenmarken

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Diät-Lebensmittel gibt es inzwischen in jeder Preisklasse: Vom auffällig beworbenen Markenprodukt bis hin zur schlichten No-Name-Variante vom Discounter. Viele...

Günstige Eiweißquellen, die nicht aus der Dose kommen

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Eiweiß ist ein entscheidender Baustein für eine erfolgreiche und gesunde Gewichtsabnahme. Doch viele denken beim Thema Proteine sofort an...

Abnehmen mit Tiefkühlgemüse – günstig, schnell & vitaminreich

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Wer beim Abnehmen auf gesunde Ernährung setzen will, denkt oft zuerst an frische Salate, regionale Gemüse vom Markt und...

Welche Superfoods wirklich ihr Geld wert sind – und welche nicht

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Superfoods – kaum ein Begriff hat in den letzten Jahren für so viel Wirbel in der Welt der Ernährung...

Sattmacher für Sparfüchse: Diese Lebensmittel halten lange vor

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Beim Abnehmen oder einfach beim bewussten Essen spielt das Sättigungsgefühl eine entscheidende Rolle. Wer schnell wieder hungrig ist, greift...

Gesunde Küche ohne teure Geräte – so klappt’s

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Gesund kochen liegt im Trend – und das aus gutem Grund. Wer selbst frisch und ausgewogen kocht, lebt meist...

Gesunde Ernährung mit kleiner Rente – Tipps für Senioren

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Im Alter gesund zu leben und womöglich sogar noch abzunehmen, ist eine Herausforderung – vor allem, wenn das monatliche...

Preiswerte Proteinquellen für deinen Muskelaufbau

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Wenn du Muskeln aufbauen willst, führt kein Weg an einer eiweißreichen Ernährung vorbei. Proteine sind die Bausteine deiner Muskulatur....

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