Tag: Heisshunger stoppen

Was ist Clean Eating – und hilft es beim Abnehmen?

Der Begriff "Clean Eating" stammt ursprünglich aus dem englischsprachigen Raum und lässt sich sinngemäß mit "sauberem Essen" übersetzen. Gemeint...

Warum du nicht jeden Snack vermeiden musst

Snacks haben in vielen Diätprogrammen einen schlechten Ruf. Wer abnehmen will, so heißt es oft, sollte strikte Mahlzeiten einhalten,...