Tag: innerer Schweinehund

Abnehmen ab 40 – wie du deinen inneren Schweinehund überwindest

Viele Menschen kennen das Gefühl: Eigentlich weiß man genau, was man tun müsste, um abzunehmen – gesünder essen, mehr...

Wie du auch an schlechten Tagen motiviert bleibst

Es gibt Tage, da scheint einfach nichts zu funktionieren. Der Wecker klingelt zu früh, die Laune ist im Keller...