Tag: Intervalltraining

Was bringt HIIT wirklich beim Abnehmen?

Stefan, 41, hat vor ein paar Monaten zum ersten Mal von HIIT gehört. Seine Frau trainierte regelmäßig mit kurzen...

Wie verbrenne ich beim Training mehr Kalorien?

Mehr herausholen aus dem, was man ohnehin schon macht – genau das wünscht sich Tobias, 38, der regelmäßig trainiert,...