Tag: Kindheit

Was dein Essverhalten mit deiner Kindheit zu tun hat

Unser Essverhalten ist kein Zufallsprodukt. Es ist das Ergebnis jahrelanger Prägungen, Erlebnisse und erlernter Muster – und viele davon...

Wie du alte Glaubenssätze zum Thema Essen loslässt

„Iss deinen Teller leer.“ – „Süßes gibt’s nur zur Belohnung.“ – „Richtige Mahlzeiten bestehen aus Fleisch, Kartoffeln und Soße.“ Diese...