Tag: kleine Schritte

Warum der Start oft das Schwerste ist – und wie du ihn meisterst

Der Beginn einer Abnehmreise ist für viele Menschen die größte Herausforderung. Es ist der Moment, in dem wir uns...

Wie du auch an schlechten Tagen motiviert bleibst

Es gibt Tage, da scheint einfach nichts zu funktionieren. Der Wecker klingelt zu früh, die Laune ist im Keller...