Tag: Lebensmittel

Wie erkenne ich versteckte Zuckerfallen?

Sabine ist eigentlich ganz zufrieden mit ihrem Essverhalten. Sie trinkt Wasser statt Limo, isst wenig Süßigkeiten und kocht oft...

Sattmacher für Sparfüchse: Diese Lebensmittel halten lange vor

Beim Abnehmen oder einfach beim bewussten Essen spielt das Sättigungsgefühl eine entscheidende Rolle. Wer schnell wieder hungrig ist, greift...

Günstig abnehmen: Die besten Lebensmittel aus dem Discounter

Viele Menschen denken beim Abnehmen zuerst an teure Superfoods, Bio-Produkte oder aufwendige Diätprogramme. Doch wer clever plant, kann auch...