Tag: Muskelabbau

Die Rolle von Cortisol bei Gewichtszunahme

Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig und dennoch zeigt die Waage Woche für Woche keine Veränderung –...

Warum Abnehmen im Alter 60+ besondere Herausforderungen hat

Viele Menschen stellen fest: Was früher funktioniert hat, klappt auf einmal nicht mehr. Die Kilos bleiben hartnäckig, selbst wenn...

Warum nehme ich in den Wechseljahren so schnell zu?

Als Marion, 51, uns ihre ehrliche Frage schickte, klang sie ratlos: „Ich habe früher nie Probleme mit dem Gewicht...