Tag: Naschen

Essverhalten verstehen: Was steckt hinter ständigem Naschen?

Wer kennt es nicht? Da ein Griff in die Keksdose, dort ein Stück Schokolade im Vorbeigehen und zwischendurch ein...

Wie schaffe ich es, abends nicht vor dem Fernseher zu naschen?

Tobias, 38, kommt abends müde von der Arbeit, isst noch eine Kleinigkeit – und dann passiert es fast automatisch:...

Was hilft gegen Heißhunger auf Süßes im Büro?

Markus arbeitet im Vertrieb, ist viel am Telefon, ständig unter Zeitdruck und seine Kolleg:innen haben immer etwas Süßes dabei....