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Tag: NEAT

Wie wichtig ist die Thermogenese beim Abnehmen?

Abnehmen verstehen Andreas -
In diesem Artikel erfährst du umfassend, was Thermogenese genau bedeutet, wie viele verschiedene Arten es gibt, welche Faktoren sie...

Ist Abnehmen ohne Sport möglich?

Abnehmen verstehen Andreas -
Der Wunsch abzunehmen ist weit verbreitet, doch nicht jeder kann oder möchte Sport in seinen Alltag integrieren. Sei es...

Warum NEAT der geheime Schlüssel zur Fettverbrennung ist

Bewegung & Alltag Andreas -
Viele Menschen suchen den Schlüssel zum Abnehmen in schweißtreibenden Workouts, strengen Diäten oder teuren Abnehmprogrammen. Doch der vielleicht effektivste...

Warum jede Bewegung zählt – auch die kleinste

Bewegung im Alltag Andreas -
Viele Menschen glauben, Bewegung müsse immer anstrengend, schweißtreibend oder zeitintensiv sein, um etwas zu bringen. Doch das stimmt nicht....

Abnehmen ohne Sport – aber mit mehr Bewegung

Bewegung & Alltag Andreas -
Viele Menschen denken bei Abnehmen sofort an Fitnessstudio, Joggen oder stundenlange Kurse. Doch wer keinen Zugang zu Sport findet...

Die besten Tricks für mehr Schritte ohne Spaziergang

Bewegung im Alltag Andreas -
Schritte sammeln, ohne spazieren zu gehen? Klingt erst mal widersprüchlich. Aber genau das ist möglich! Für viele Berufstätige, Eltern...

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