Tag: Portionen

Männer vs. Frauen: Wie sich Essgewohnheiten unterscheiden

Essen ist Gewohnheit und Gefühl zugleich: Es tröstet, verbindet, belohnt – und es folgt oft unsichtbaren Regeln, die wir...

Warum du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst

Viele Menschen, die abnehmen möchten, setzen auf eine gesunde Ernährung. Vollkornprodukte, Gemüse, mageres Eiweiß, wenig Zucker – eigentlich läuft...