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Tag: Rückenschmerzen

Tipps für mehr Bewegung im Büroalltag

Tipps von Gleichgesinnten Andreas -
Ich bin Marion F., 41 Jahre alt, arbeite im Büro, lebe mit meiner Familie südlich von Berlin und weiß...

Stehen statt sitzen – so verbrennst du mehr im Alltag

Bewegung & Alltag Andreas -
Der moderne Mensch sitzt – und das oft stundenlang. Im Büro, beim Essen, im Auto, auf der Couch. Studien...

Wie baue ich Bewegung in meinen stressigen Büroalltag ein?

Fragen zum Abnehmen im Alltag Andreas -
Sabrina arbeitet im Projektmanagement, sitzt täglich acht bis zehn Stunden am Schreibtisch, dazu kommen E-Mails, Meetings, Deadlines. Ihre Frage:...

So baust du Bewegung mühelos in deinen Büroalltag ein

Bewegung & Alltag Andreas -
Der moderne Büroalltag ist geprägt von stundenlangem Sitzen, starren Blicken auf den Bildschirm und kaum wahrnehmbarer körperlicher Aktivität. Doch...

Tipps für Bewegung im Büroalltag: So bleibst du aktiv trotz Schreibtischjob

Abnehmen für Berufstätige Andreas -
Acht Stunden täglich sitzen, wenig Zeit für Sport und permanenter Stress – der Büroalltag ist in Sachen Bewegung alles...

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