Tag: satt

Was kann ich mit ins Büro nehmen, das mich satt macht?

Sandra, 36, hat einen typischen Bürojob mit wenig Bewegung, viel Bildschirmzeit und oft straffem Zeitplan. "Ich nehme mir immer...

Wie du dich satt isst – ohne zu viel zu essen

Du willst abnehmen oder dein Gewicht halten – aber dich dabei nicht ständig hungrig oder eingeschränkt fühlen? Dann ist...