Viele Menschen verbinden das Wort "aktiv" mit schweißtreibenden Sporteinheiten, Muskelkater und Fitnessstudios. Wer sich selbst nicht als sportlich bezeichnet...

10.000 Schritte am Tag – sinnvoll oder überbewertet?

Bewegung & Alltag Andreas - 26. Juni 2025

Wenn es ums Abnehmen und die tägliche Bewegung geht, taucht ein Wert immer wieder auf: 10.000 Schritte pro Tag....

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