Tag: Schritte am Tag

Wie du mit einem Schrittzähler motiviert bleibst

Du willst mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, hast aber oft das Gefühl, es kommt einfach zu wenig zusammen?...

10.000 Schritte täglich – schaffst du die Bewegungschallenge?

Vielleicht hast du schon davon gehört: Die 10.000-Schritte-Challenge. Ein Ziel, das motiviert, mobilisiert und sich perfekt eignet, um den...