Dein Portal für gesundes Abnehmen

type here...

Tag: Selbstsabotage

Warum habe ich Angst, wirklich abzunehmen?

Fragen zu Psyche & Motivation Andreas -
Viele Menschen starten hochmotiviert in ihre Abnehmreise. Sie informieren sich, sie planen, sie verzichten, sie machen Fortschritte. Und dann,...

Warum verliere ich nach ein paar Tagen immer wieder die Motivation?

Fragen zu Psyche & Motivation Andreas -
Julia aus Hannover hat uns geschrieben: „Ich nehme mir jedes Mal so viel vor – gesünder essen, mehr bewegen,...

Selbstsabotage erkennen – und sanft umkehren

Motivation & Psyche Andreas -
Katrin aus Hamburg hat uns geschrieben: „Ich nehme mir so oft vor, endlich wieder durchzustarten – gesund essen, mehr...

Warum falle ich immer wieder in alte Muster zurück?

Fragen zu Psyche & Motivation Andreas -
Tom aus Bielefeld hat uns geschrieben. In seiner Nachricht steht: „Ich habe schon so oft versucht abzunehmen. Ich starte...

Was tun, wenn ich mich selbst sabotiere?

Fragen zu Psyche & Motivation Andreas -
Daniela aus Essen hat uns geschrieben: „Ich fange immer wieder motiviert mit einer gesunden Ernährung oder einem neuen Trainingsplan...

Warum esse ich, obwohl ich keinen Hunger habe?

Fragen zu Psyche & Motivation Andreas -
Tom aus Freiburg hat uns geschrieben: "Ich verstehe mich selbst manchmal nicht: Ich habe gerade gegessen, bin eigentlich satt...

Wie kann ich den inneren Schweinehund besiegen?

Fragen zu Psyche & Motivation Andreas -
Franzi aus Regensburg hat uns gefragt: "Wie kann ich endlich meinen inneren Schweinehund besiegen? Ich nehme mir immer wieder...

Warum wir unser Denken ändern mussten, bevor sich etwas bewegte

Mindset & Alltag Andreas -
Es war ein Sonntagmorgen. Andreas stand wie so oft vor dem Spiegel, zog den Bauch ein und versuchte, sich...

Heißhunger trotz Motivation: Was dahintersteckt

Selbstsabotage & Rückschläge Andreas -
Motiviert bis in die Haarspitzen – der Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück, die Laufschuhe stehen bereit und der...

Es ist Deine Gesundheit

Gesund leben beginnt mit Verstehen. Auf unserem Gesundheitsportal findest du leicht verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Tipps und fundiertes Wissen – damit du gute Entscheidungen für dich treffen kannst.

Unser Abnehm-Ratgeber

Von Motivation über Ernährung bis Bewegung – unser großer Abnehm-Ratgeber liefert dir fundiertes Wissen, verständlich erklärt. Hier findest du Antworten auf viele Fragen und neue Impulse für dein persönliches Ziel.

Unsere Abnehm-Sprechstunde

Du willst endlich loslegen oder hast eine Frage, die dir keiner so richtig beantwortet? In unserer Abnehm-Sprechstunde findest du alltagstaugliche Tipps, ehrliche Erfahrungen und konkrete Hilfen für deinen Weg

Abnehm-Reporter.de

© 2025 Abnehm-Reporter.de – Alle Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen
keine medizinische Beratung. Die Nutzung der Tipps erfolgt auf eigene Verantwortung.