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Tag: Snacks

Wie du trotz Dienstreisen gesund abnimmst: Schlank bleiben unterwegs – so geht’s

Abnehmen für Berufstätige Andreas -
Geschäftsreisen gelten oft als Endgegner jeder Diät. Du sitzt stundenlang im Auto, Zug oder Flugzeug, greifst zum erstbesten Snack,...

Gesund essen am Flughafen und im Flugzeug: So bleibst du auch über den Wolken auf Kurs

Unterwegs & im Urlaub Andreas -
Die meisten Menschen verbinden Flughäfen und Flugreisen eher mit Stress, Fast Food und überteuerten Snacks als mit bewusster Ernährung....

Heißhunger vermeiden: 7 Tricks, die sofort wirken

Rückschläge vermeiden Andreas -
Es ist dieses Gefühl, das aus dem Nichts auftaucht: ein unstillbares Verlangen nach Schokolade, Chips oder anderen Kalorienbomben. Meistens...

Interview mit einem Ernährungscoach: Tipps für den Alltag

Leserberichte & Interviews Andreas -
Viele Menschen möchten sich gesünder ernähren, wissen aber nicht genau, wo sie anfangen sollen. Andere haben bereits mehrere Anläufe...

Gesunde Ernährung bei Geschäftsreisen: So bleibst du fit trotz Stress, Hotels und Kantinen

Unterwegs & im Urlaub Andreas -
Geschäftsreisen und gesunde Ernährung? Das passt oft nicht auf den ersten Blick zusammen. Doch mit den richtigen Strategien gelingt...

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