Tag: Stehen

Stehen statt sitzen – so verbrennst du mehr im Alltag

Der moderne Mensch sitzt – und das oft stundenlang. Im Büro, beim Essen, im Auto, auf der Couch. Studien...

Wie baue ich Bewegung in meinen stressigen Büroalltag ein?

Sabrina arbeitet im Projektmanagement, sitzt täglich acht bis zehn Stunden am Schreibtisch, dazu kommen E-Mails, Meetings, Deadlines. Ihre Frage:...