Tag: Stressbewältigung

So vermeidest du Stressessen während der Arbeit

Stressessen ist ein weit verbreitetes Phänomen – vor allem am Arbeitsplatz. Ob im Großraumbüro, im Einzelbüro oder im Homeoffice:...

Wie schaffe ich es, in stressigen Phasen nicht zur Schokolade zu greifen?

Stress und Schokolade scheinen für viele ein unschlagbares Duo zu sein. Wer kennt es nicht: Der Tag war hektisch,...

So findest du Motivation trotz Jobstress: Dein Weg zu mehr Energie im Alltag

Kennst du das Gefühl, abends völlig erledigt auf der Couch zu landen – der Kopf voll, der Körper müde,...