Tag: unterwegs essen

Was esse ich unterwegs, wenn ich abnehmen möchte?

Viele Menschen, die abnehmen wollen, scheitern nicht an den Mahlzeiten zu Hause. Das Problem beginnt oft dann, wenn der...

Was esse ich beim Bäcker, wenn ich abnehmen möchte?

Jana steht jeden Morgen vor der gleichen Herausforderung: Auf dem Weg zur Arbeit liegt ihre Lieblingsbäckerei. Der Duft von...

Was kann ich mit ins Büro nehmen, das mich satt macht?

Sandra, 36, hat einen typischen Bürojob mit wenig Bewegung, viel Bildschirmzeit und oft straffem Zeitplan. "Ich nehme mir immer...