Tag: Urlaub

Wie du im Urlaub Motivation für Bewegung findest

Es ist verlockend: Endlich Urlaub, endlich nichts tun. Die Sonnenliege wartet, das Buffet ruft und der Tagesablauf ist herrlich...

Wie du im Urlaub Heißhungerattacken vermeidest

Urlaub bedeutet für viele: ausschlafen, essen, entspannen – und endlich mal alles loslassen. Genau darin liegt aber auch die...

Wie du im Urlaub deine Abnehmziele nicht aus den Augen verlierst

Du kennst das sicher: Endlich Urlaub, endlich abschalten. Die Koffer sind gepackt, der Alltag bleibt zu Hause – und...

Tipps für Fitness und Bewegung im Hotelurlaub

Ein Hotelurlaub steht für Erholung, gutes Essen und entspannte Tage. Doch wer auf seine Gesundheit achtet oder abnehmen möchte,...